Wat is EFT?
EFT, de “Emotional Freedom Technique” of “kloptechniek”, heeft een heilzaam effect van het stimuleren van bepaalde energiepunten in ons lichaam. Deze energiepunten komen overeen met de acupunctuurpunten in de Chinese geneeskunde, vandaar dat EFT vaak “naaldloze acupunctuur” wordt genoemd. In werkelijkheid is deze techniek een meesterzet op het gebied van psychologische therapie. Het kan niet alleen emotionele pijn verlichten, maar ook verschillende lichamelijke aandoeningen verhelpen. Sommige van deze klachten kunnen psychologische oorzaken hebben, maar andere zijn puur fysiologisch.
In sommige opzichten lijken de EFT-tikken op acupunctuur. Net als EFT kan ook acupunctuur helend werken door de meridianen en de energiestroom in het lichaam te stimuleren. In tegenstelling tot EFT-methoden worden bij acupunctuur echter naalden gebruikt. EFT daarentegen is eenvoudig en pijnloos.
